适合秋天喝的药膳汤_秋天炖什么汤好

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来源：互联网时间：2023-04-23 16:36:14

1、无花果瘦肉汤降火去秋燥无花果瘦肉汤有降火去秋燥的作用，秋季我们一定不可以错过，下面一起来学习无花果瘦肉汤的做法原料：瘦肉，无花果，南北杏仁，枸杞，蜜枣配料：盐，姜无花果瘦肉汤的做法把瘦肉洗干净，切粗丁，把无花果和南北杏洗干净，枸杞洗干净，姜切片备用。

2、2、在锅里放水烧开，放入瘦肉焯至变色，捞出洗干净浮沫。

3、3、把瘦肉、无花果、蜜枣和南北杏仁放入锅里，加入适量清水，大火煮开，再用小火煮两小时。

【资料图】

4、4、加入枸杞继续煮十分钟，然后加盐调味即可。

5、无花果瘦肉汤小贴士焯过瘦肉再煮汤，可以令汤更清甜。

6、2、枸杞要最后再放入汤煮，如果太早煮，容易煮烂掉。

7、冬瓜海带瘦肉汤，秋季润燥减肥两兼顾下面为大家带来冬瓜海带瘦肉汤的做法，有兴趣的朋友，现在就开始动手做吧！原料：冬瓜，海带，瘦肉，陈皮配料：盐冬瓜海带瘦肉汤的做法把瘦肉洗干净，切块，冬瓜去皮洗干净，切块，陈皮用清水浸泡软，洗干净备用。

8、2、把海带放入清水中浸泡透，洗干净，切小段备用。

9、3、把瘦肉、海带、冬瓜和陈皮放入锅里，加入适量清水，大火煮开，再用小火煮两小时，最后，加盐调味即可。

10、冬瓜海带瘦肉汤小贴士冬瓜也可以不用去皮，这样煮出来的汤更去火。

11、秋季去燥不可错过——莲子猪肚汤秋天饮食要养胃，下面给大家推荐莲子猪肚汤，养胃效果非常好，一起来学习莲子猪肚汤的做法。

12、原料：猪肚，莲子，白果辅料：面粉，枸杞配料：料酒，盐。

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