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(资料图)
1、找个你怕的东西在手边,然后给自己定个界限,要是过了自己把那个东西拿出来,惩罚自己,别人定也不知道你怕什么,这不好定如果你真的有那个狠心,就不需要家法了,自己什么都可以自律仰卧起坐 俯卧撑 各100个错了就去赚一定数量的钱茎上垂石呗犯错了,自己站人多的广场上大声说出你的过错,你以后要怎么做。
2、鞭子抽舌头自杀或跪搓衣板跑步,做俯卧撑,等等体罚自己?什么情况,自虐吗?。
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